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炸芝麻鸡
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 炸 1. 将鸡脯肉两面用刀剞剞； 2. 鸡肉用白酱油、绍酒、味精腌渍； 3. 鸡肉用净布搌干水分，同蛋清、粉面糊拌起，两面粘上芝麻； 4. 下温油锅炸透，呈金黄色时 ...
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炸扦子
类别: 家常菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 炸 1. 将猪肉剁成泥； 2. 猪肉泥加葱、姜末、精盐、料酒、花椒水、味精、香油拌匀； 3. 将鸡蛋打在碗内，加水淀粉搅匀，在勺内摊成皮； 4. 将鸡蛋皮从中间切开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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炸卧虎饼
类别: 清真菜
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将鸡蛋磕开，蛋黄、蛋清分别放一碗中； 2. 将蛋清用筷子朝一个方向抽打成泡沫状； 3. 再把蛋黄、面粉放入，搅拌均匀成糊； 4. 豆沙馅分10块揉成扁圆状； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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香酥鸡(一)
类别: 家常菜
增肥食谱
工艺: 炸 1. 宰好的鸡，开膛，去内脏，洗净； 2. 鸡剁去头、脚、小腿、剁成2片或四片； 3. 炒锅置微火上，将花椒、精盐炒热后，趁热抹在鸡身内外，腌两天； 4. 洗去鸡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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香酥鸡
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 将鸡从翅下开膛，去五脏、爪，洗净放盆内； 2. 盆内添汤，放葱、姜、蒜、精盐、酱油、料酒，上屉蒸熟，取出； 3. 炒勺放油烧热，将蒸好的鸡过油炸至呈枣 ...
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香油撕鸡
类别: 家常菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸 1. 将鸡从脊背处用刀剖开，掏出内脏洗净； 2. 再斩去头脚，拆净大小骨头，放入盆内； 3. 盆内加入料酒、葱、姜、白糖、酱油、精盐、花椒拌匀，腌半小时左右 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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香油拉鸡
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 炸 1. 将鸡从脊背处用刀剖开，挖去内脏洗净； 2. 再将鸡斩去头脚，拆净大小骨头，放在大碗中； 3. 碗中加入黄酒、葱、姜、白糖、酱油、精盐、花椒拌匀，腌约20 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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炸羊肉串
类别: 清真菜
增肥食谱
工艺: 炸 1. 将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽、0.7厘米厚的片； 2. 西红柿切末； 3. 葱头切末； 4. 将肉片、西红柿末、葱头末、辣椒面、胡椒粉、姜米、精盐、味精、面粉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:70
