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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 天麻煮豆腐

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将天麻洗净并捣碎后置于锅中，加入适量清水煮沸； 2. 再放入豆腐煮透，加入少许盐、味精调味可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25

  • 大米小米绿豆饭

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 先将大米、小米、绿豆分别淘洗干净； 2. 大米、小米、绿豆置于锅中加入适量清水用武火烧沸； 3. 再改用文火熬至豆米烂熟即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 地黄枣仁粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将酸枣仁加水研碎后取汁100毫升； 2. 将生地黄用水煎取100毫升汁液； 3. 将淘洗干净的粳米置于锅中加入适量粳米置于锅中，加入适量清水熬煮至粥将稠； 4 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23

  • 参冬粳米粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 先将人参、天门冬瓜分别洗净并切成薄片； 2. 然后一同置于砂锅中加入适量清水煮20分钟； 3. 再放入淘洗干净的粳米用文火熬煮成粥即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23

  • 南瓜小米绿豆饭

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将南瓜洗净后切成小方块； 2. 南瓜与淘洗净干净的小米、绿豆一同置于锅中，加入适量清水用武火烧沸； 3. 再改用文火熬至绿豆、小米、南瓜熟透即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 冬瓜粳米粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将冬瓜去皮后洗净并切块; 2. 冬瓜与淘洗干净的粳米一同置于锅内； 3. 加入适量清水煮成粥即可。

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  • 何首乌煮鸡蛋

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将何首乌、鸡蛋、枸杞分别洗净，加入适量清水同煎40分钟后取汁； 2. 然后将煮熟的鸡蛋去壳； 3. 将去壳的鸡放回到药汁中，再加入适量调料略煮片即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24

  • 五谷糯米粥

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将血糯米、荞麦、燕麦、薏仁、黄豆、糯米洗净； 2. 黄豆浸泡4小时； 3. 其余血糯米、荞麦、燕麦、薏仁、糯米浸泡2小时； 4. 将血糯米、荞麦、燕麦、薏仁 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34