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  • 炒菊花菜

    类别: 私家菜 老人食谱 高血压食谱 工艺: 炒

    1. 选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水； 2. 将炒锅置大火上，倒入植物油； 3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软； 4. 加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开 ...

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    推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:47

  • 青菜干丝

    类别: 私家菜 癫痫食谱 高血压食谱 工艺: 拌

    1.油菜叶洗净，投入沸水锅中焯至变绿，捞出沥干水分，切成3厘米长的细丝；豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻，捞出切成3厘米长的段；红柿子椒去蒂和籽， ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:31