• 油炝茭瓜

    类别: 湖南菜 痛风食谱 高血压食谱 工艺:

    1. 茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘; 2. 将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要; 3. 然后下入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:35

  • 汆鹌鹑

    类别: 营养不良食谱 北京菜 贫血食谱 工艺:

    1.将净鹌鹑肉片成薄片,用鸡蛋清和湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀,冬笋、口蘑(水发)、黄瓜均成片。 2.勺内放入猪油,四五成热时将鹌鹑片放入油内滑熟倒 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38