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  • 木耳黄瓜

    类别: 私家菜 家常菜 单身食谱 工艺: 拌

    1. 将黄瓜去蒂洗净，切片； 2. 将黄瓜撒上精盐，腌10分钟左右，挤去盐分，放在盘中； 3. 小碗中放入酱油、加白糖、味精调匀，制成调味汁； 4. 将水发木耳去 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:36

  • 拌莴笋

    类别: 家常菜 减肥瘦身食谱 学生膳食 工艺: 拌

    1. 除去莴笋的叶，再削去其老根和表皮，切成旋刀块状待用； 2. 将莴笋块盛入在大碗中，加入精盐拌匀； 3. 腌渍1小时后，沥去盐水； 4. 莴笋内加入麻油、味精 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:10 养颜:0 麻辣:4 点击:37