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  • 凉拌藕片

    类别: 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 工艺: 拌

    1.虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往上一挤，虾肉脱壳而出（叫虾仁），放入加盐的清水中，用筷子搅一会，使虾肉上残存的薄膜 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24

  • 凉拌笋菇

    类别: 私家菜 单身食谱 老人食谱 工艺: 拌

    1.玉兰片、香菇均用水泡发；肥瘦各半的猪肉去皮洗净，切成小米粒；虾米泡发；玉兰片、削皮的荸荠、香菇都切成米粒；将花生油烧沸，下入猪肉炒散，再下入以上 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:4 点击:36