• 鲫鱼汤

    类别: 通乳食谱 私家菜 清热解毒食谱 工艺:

    1. 将鲫鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,加精盐拌匀腌片刻; 2. 姜蒜葱切末; 3. 炒锅注油烧至六成热,放入鲫鱼略煎至两面金黄色,添加适量水,加入姜蒜末烧开 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20

  • 辣油黄瓜

    类别: 私家菜 糖尿病食谱 痛风食谱 工艺:

    1.黄瓜洗净,剖开,去籽,切成段,放碗内,加精盐拌匀,出水后,将水滤去。 2.姜洗净,切成细丝,将姜丝、白糖、米醋、味精等放黄瓜段上,拌匀。 3.干辣椒洗 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:5 点击:36

  • 辣油莴笋

    类别: 家常菜 利尿食谱 便秘食谱 工艺:

    1.莴笋去叶、刨皮、洗净,切成细丝,放碗内,加入精盐腌10分钟,莴笋中的盐水滤掉,加入白糖、味精拌匀;干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝。 2.炒锅置火上烧 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:36

  • 炝芹菜

    类别: 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 工艺:

    1.将芹菜去叶、根,撕去老筋,洗净,用斜刀法切成寸段。 2.烧锅开水,将芹菜迅速汆水,立即取出,放入冷水中浸泡,冷却后沥净水,加入盐、味精、白糖、醋、 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:40

  • 炝海螺

    类别: 家常菜 滋阴食谱 高血压食谱 工艺:

    1. 将海螺洗净,片成薄片; 2. 海螺用开水烫熟,投凉,控干水分; 3. 将油菜择洗干净,切成抹刀片,用开水烫一下,投凉; 4. 把海螺、油菜放在碗里,加入味 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11