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  • 肉炒蒜苗

    类别: 家常菜 单身食谱 感冒食谱 工艺: 炒

    1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁；嫩丝瓜刮去粗皮留嫩青皮，切开成4条，剔去部分瓤，和熟瘦火腿都切成菱形块。 2.将鸡脯肉的筋剔去，用刀背捶松，砍成2厘米 ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43

  • 炝西兰花

    类别: 私家菜 防癌抗癌食谱 工艺: 炖

    1.竹荪先用温水洗一遍，再用温水浸泡，洗净泥沙，去掉网子的部分(作其他用途)，切成4厘米长、4厘米宽的长方块，用清水泡上；火腿切成4厘米长、2厘米宽的条， ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:47