• 拌鱼米

    类别: 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 工艺:

    1.将香菜洗净,切成细粒待用。 2.将黄花鱼收拾干净,撒上葱、姜末,上笼屉蒸熟取出。 3.去掉鱼头、骨、刺、皮,拨开鱼肉,放盘内。 4.将鱼肉加入盐、醋、香 ...

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    推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13

  • 拌胡萝卜丝

    类别: 私家菜 便秘食谱 明目食谱 工艺:

    1.胡萝卜洗净,切成5厘米长的细丝,放在碗中,用5克精盐拌匀;香菜摘净去根,洗净,切3厘米长段。 2.胡萝卜丝用清水洗净,挤去水分,放入盆内,加入香菜、白 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:1 麻辣:0 点击:25

  • 拌胡萝卜丝

    类别: 私家菜 明目食谱 便秘食谱 工艺:

    胡萝卜去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝,用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜切末撒在萝卜丝上,再把辣椒油、盐、醋 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:4 点击:20