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  • 拌鱼米

    类别: 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 工艺: 拌

    1.将香菜洗净，切成细粒待用。 2.将黄花鱼收拾干净，撒上葱、姜末，上笼屉蒸熟取出。 3.去掉鱼头、骨、刺、皮，拨开鱼肉，放盘内。 4.将鱼肉加入盐、醋、香 ...

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    推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14

  • 拌胡萝卜丝

    类别: 私家菜 便秘食谱 明目食谱 工艺: 拌

    1.胡萝卜洗净，切成5厘米长的细丝，放在碗中，用5克精盐拌匀；香菜摘净去根，洗净，切3厘米长段。 2.胡萝卜丝用清水洗净，挤去水分，放入盆内，加入香菜、白 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:1 麻辣:0 点击:26

  • 拌胡萝卜丝

    类别: 私家菜 明目食谱 便秘食谱 工艺: 拌

    胡萝卜去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝，用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中；香菜切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油、盐、醋 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:4 点击:22