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  • 素炒西兰花

    类别: 私家菜 防癌抗癌食谱 工艺: 清炒

    1.白菜心洗净 ，顶刀切成细丝；蜇皮切成细丝，放开水中烫一下捞出，投凉；菠菜梗烫一下，投凉，切成2厘米长的段。2.白菜丝摆在盘内垫底，放上蜇皮丝、菠菜梗 ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 清炒绿菜花

    类别: 私家菜 防癌抗癌食谱 工艺: 清炒

    1.肝切片，用开水焯一下，肠切片，加鸡蛋、淀粉、面抓匀糊。 2.勺坐油，用碗兑成汁，酱油、醋、料酒、盐、味精、葱、蒜、淀粉、木耳、黄瓜。等油烧至六成热 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:19