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  • 猕猴桃苡仁粥

    类别: 防癌抗癌食谱 工艺: 煮

    1.把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里;苡仁淘洗干净备用。 2.把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右。 3.放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒进去，搅 ...

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    推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:29

  • 仙枣赤豆粥

    类别: 防癌抗癌食谱 工艺: 煮

    1.薏米、红豆加温水浸泡半日； 2.仙鹤草用纱布包好； 3.枣去核备用； 4.取仙鹤草、枣、红豆、薏米加水，共煮成稀粥； 5.加入白糖调味即可。

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    推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:22