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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 小麦豆角粥

    类别: 胃炎食谱 春季养生食谱 工艺: 煮

    1. 将小麦米淘洗干净，用冷水浸泡2小时，捞出沥干水分。 2. 豆角择洗干净。 3. 取锅加入约1500毫升冷水，放入小麦米，用旺火煮沸，打去浮沫，放入豆角，改用 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 豌豆粥

    类别: 胃炎食谱 春季养生食谱 工艺: 煮

    1. 豌豆淘洗干净，放入锅内，加入约1200毫升冷水，置旺火上煮沸，打去浮沫，用小火煮熬至豌豆酥烂； 2. 糖桂花用凉开水调成汁； 3. 取一大碗，放上白糖、红 ...

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    推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34

  • 丁香姜糖

    类别: 胃炎食谱 工艺: 煮

    1. 将白糖放入锅内，加清水少许，文火煮至较稠如胶状； 2. 把生姜切末、丁香粉加入糖胶中，搅匀，再用文火煮至挑起呈丝状而不粘手，待冷，切块即可。

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    推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 白术内金糕

    类别: 胃炎食谱 脾调养食谱 工艺: 蒸

    1. 将白术、鸡内金、干姜、红枣洗净，放入沙锅内，加水煎取药汁，去渣。 2. 将面粉、白糖和酵母一起置面盆内，加入药汁和匀，揉成面团，待发酵后，加碱调至 ...

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    推荐:2 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32

  • 燕麦粥

    类别: 便秘食谱 胃调养食谱 胃炎食谱 工艺: 煮

    1. 燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状； 2. 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊； 3. 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸； ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26