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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 姜末鱿鱼

    类别: 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 水发鱿鱼撕尽黑膜，洗净，切成粗丝，放入沸水锅内烫熟，捞出沥尽水分；芹黄刮去粗皮，洗净，切成末；葱白切成细丝; 2. 碗内加入姜末、盐、酱油、醋、红油 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:32

  • 花椒肉

    类别: 四川菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 工艺: 炒

    1. 葱切6厘米的段，姜拍松备用； 2. 把瘦猪肉洗净，切成1.5厘米见方的丁，用盐、黄酒、葱段、姜片、酱油拌和均匀，腌渍约20分钟； 3. 干辣椒去蒂、去籽切成 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:3 点击:26

  • 花仁肉丁

    类别: 四川菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺: 炒

    1. 将肉洗净切丁，用盐腌过； 2. 淀粉（4克）放碗内加水调成湿淀粉（8克）备用； 3. 将葱洗净斜切成片，姜洗净去皮切片，蒜去皮洗净切片； 4. 将酱油、盐、 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:8

  • 芝麻藕片

    类别: 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 将藕去皮洗净，一切两半，改刀切成薄片； 2. 炒锅注油烧至六成热，放入藕片炸至微黄色，捞出控油； 3. 炒锅留少许油，下入葱姜末、甜面酱略炒，加水、白 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:14