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热门菜谱

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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 三丝莲片

    类别: 私家菜 贫血食谱 便秘食谱 工艺: 炖

    1.将鲜藕洗净去皮，切成薄厚均匀的圆片，放入冷水内浸泡；香菜取梗，洗净切段；鲜姜去皮切丝；干红辣椒洗净，用热水浸泡一下切丝。 2.将藕片放入沸水锅内烫 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:42

  • 猪肉炖莲子

    类别: 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 炖

    1. 猪肉洗净切成块，莲子用开水烫后，用竹刷刷去皮，切去两头，用竹签除去莲心，百合洗净待用； 2. 炒锅置旺火上，加水，放入猪肉块烧开，加入莲子肉，姜块 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:15

  • 炝莲菜

    类别: 防暑食谱 家常菜 贫血食谱 工艺: 炖

    1. 将鲜莲藕洗净，用竹筷刮去皮，切成薄片； 2. 生姜去皮切成末； 3. 干辣椒洗净切成细丝； 4. 将精盐、白醋、白糖、香油、姜末、辣椒丝放入碗内，调成调味 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:4 点击:34

  • 炝芹菜

    类别: 家常菜 高血压食谱 贫血食谱 工艺: 炖

    1.将芹菜去叶、根，撕去老筋，洗净，用斜刀法切成寸段。 2.烧锅开水，将芹菜迅速汆水，立即取出，放入冷水中浸泡，冷却后沥净水，加入盐、味精、白糖、醋、 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:39

  • 炝肫肝

    类别: 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺: 炖

    1.鸡肫片去鸡内金，切成小片，鸡肝切小片；姜去皮洗净切成末备用。 2.锅里放水烧开，放入肫片煮熟，肝片焯一下，捞出晾凉沥水待用。 3.鸡肫、鸡肝装盘，放入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12

  • 炝甜椒

    类别: 私家菜 便秘食谱 贫血食谱 工艺: 炖

    1.甜椒去籽、去蒂，切成菱形状，放进开水锅中焯水，待断生捞出，摊开晾凉；干辣椒去蒂、去籽，切成2厘米长段。 2.锅放旺火上，倒入菜油烧至六成热时，放入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:5 点击:24