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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 芋艿排骨煲

    类别: 上海菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺: 炖

    1.将芋艿（芋头）洗净切滚刀蒸熟。排骨剁块焯水。 2.锅上火，加入700克水，料酒，盐，葱，姜烧开，撇去浮沫，改中火将排骨煮熟，然后再放入蒸熟的芋艿，加味 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:50

  • 红炖大海螺

    类别: 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 炖

    1.葱和姜拍破；火腿切成米；香菜摘洗净；鸡蛋1个磕在碗内，放入适量的面粉、湿淀粉和水调制成糊。 2.桂鱼去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净，先取下头和尾，鱼头 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28

  • 小炖肉

    类别: 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 炖

    1.水发刺参切粗丝，用开水焯出备用；将鸡蛋30克摊成蛋皮后切成丝。 2.猪瘦肉剁细泥；肥肉先切厚片，两面剞十字花刀，再切成0.3厘米的小丁；白菜切粗末；以上 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33

  • 大炖肉

    类别: 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 工艺: 炖

    1.将葱和姜捣烂，用料酒取汁；熟瘦火腿切成末；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净。 2.虾仁洗净，肥膘肉去筋切成片，合在一起，放在垫有生肉皮的砧板上用刀刃和刀背 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10