• 酿苦瓜

    类别: 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将莲子洗净研成粗粒; 2. 猪瘦肉洗净后剁成肉泥; 3. 姜切成末,葱切成花; 4. 将猪瘦肉、莲子末、姜末、葱花、胡椒粉、花椒粉、酱油、料酒及鸡蛋清一同 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 素油鸡

    类别: 私家菜 骨质疏松食谱 工艺:

    1.将花椒放入锅内,加水一碗煮成浓花椒水。然后取澄清的花椒水加白糖、盐、味精、香油20克调成卤汁。 2.将豆腐皮洗净(如用干豆腐皮要上笼蒸软)取出,放在 ...

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    推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36

  • 肝花

    类别: 福建菜 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将每块油面筋切成3块,每块再切成厚0.6厘米的片; 2. 地瓜(甘薯)去皮,洗净,切同面筋一样大的片; 3. 面粉加适量水调成糊,待用; 4. 炒勺置旺火上, ...

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    推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49