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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 赤小豆煮花生仁

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将赤小豆去泥沙后洗净； 2. 花生仁去杂质后洗净； 3. 姜切成片，葱切成段； 4. 将赤小豆、花生仁、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内，加入800毫升清水； ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36

  • 赤小豆炖羊脊骨

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将赤小豆云浮泥沙后洗净； 2. 羊脊骨洗净后从每节骨缝间剁开； 3. 姜切成片，葱切成段； 4. 将赤小豆、羊脊骨、姜片、葱段及料酒一同放入炖锅内，加入25 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 芡实炖绿豆

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将芡实、绿豆去泥沙后洗净； 2. 姜切成片，葱切成段； 3. 将芡实、绿豆、姜片、葱段及料酒一同置于炖锅内，加入800毫升清水； 4. 用武火烧沸，改用文火炖 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29

  • 红枣黄精炖猪肘

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将猪肘子刮洗干净，放入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用； 2. 葱、姜洗净，拍破备用； 3. 将黄精切成薄片，装入纱布包中，扎好袋口； 4. 红枣洗净去核； ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27

  • 甲鱼汤

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净； 2. 将山药去皮，洗净后切成块； 3. 在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29

  • 生地黄鸡

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将鸡宰杀后除去毛及内脏洗净； 2. 生地黄洗净后切成细条； 3. 生地黄与饴糖相混合后塞入鸡腹内，用棉线扎紧； 4. 将鸡置于瓷锅中用文火炖熟，不加盐、醋 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32

  • 生地饴糖炖乌骨鸡

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将乌鸡宰杀后，去毛、内脏、脚硬皮、爪，洗净； 2. 将生地黄洗净切成细条； 3. 将饴糖和生地黄条相混合，置于鸡腹中，用棉线扎口； 4. 将鸡置于锅中，加 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26

  • 二豆炖猪胫骨

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将赤小豆、绿豆分别去泥沙后洗净； 2. 猪胫骨洗净后锤破； 3. 姜切成片，葱切成段； 4. 将赤小豆、绿豆、猪胫骨、姜片、葱段及料酒一同放入炖锅内，加入 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30