• 红糟鱼块

    类别: 私家菜 骨质疏松食谱 工艺:

    1. 将黄鱼去除内脏、鳃、鳞,取中段净肉,切成块; 2. 葱姜切末; 3. 红糟剁细,加料酒、白糖、葱姜末、五香粉、精盐调匀成味汁; 4. 蛋清加淀粉搅匀,制成 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 红烧蹄筋

    类别: 骨质疏松食谱 湖南菜 工艺: 红烧

    1.将大海瓜子放入沸水锅内烫开捞出后取出肉,用清水冲净泥沙备用。 2.将莴笋去皮,再刨成丝,然后用盐10克腌渍,再捏一下,漂清后挤干水分备用。 3.肥膘洗净 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18