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  • 芝麻豆腐块

    类别: 私家菜 骨质疏松食谱 工艺: 炸

    1. 将豆腐洗净，切成块； 2. 鸡蛋磕入碗内，加入面粉、淀粉、精盐、味精搅拌均匀； 3. 炒锅注香油烧至六成热，将豆腐逐块蘸匀鸡蛋糊，滚上芝麻，下入油内炸 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14

  • 红糟鱼块

    类别: 私家菜 骨质疏松食谱 工艺: 炸

    1. 将黄鱼去除内脏、鳃、鳞，取中段净肉，切成块； 2. 葱姜切末； 3. 红糟剁细，加料酒、白糖、葱姜末、五香粉、精盐调匀成味汁； 4. 蛋清加淀粉搅匀，制成 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33