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  • 豆腐蒸咸鱼

    类别: 家常菜 骨质疏松食谱 工艺: 蒸

    1. 咸鱼去头、尾，片下两面鱼肉，切成8块备用； 2. 豆腐切1厘米厚片； 3. 五花肉、干红辣椒及姜片切细丝； 4. 将豆腐先排于盘底，上面放咸鱼，在豆腐与咸鱼 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35

  • 蟹黄蒸牛奶

    类别: 家常菜 骨质疏松食谱 工艺: 蒸

    1. 取一个深底的大盘子，擦上一层猪油； 2. 将牛奶烧沸，加白醋、味精、盐、鸡蛋清，搅匀后除去泡沫，倒入盘中，上笼用文火蒸熟，取出； 3. 用沸水将蟹黄烫 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35