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杂果雪蛤膏
类别: 广东菜
甜品/点心
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁； 2. 雪蛤膏用清水浸透约需5小时，洗净成棉花球一样，放锅内煮5分钟，捞出用清水浸一下，捞出沥水； 3. 将1600克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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巴国钵钵兔
类别: 四川菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 兔加姜葱煮熟； 2. 捞起对破成两半，斩成条形，摆入陶钵中； 3. 再摆上兔头，淋上怪味汁、酱油水、红油； 4. 撒上用油炸酥的豆瓣、葱花即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:43
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菠萝双瓜
类别: 清热去火食谱
私家菜
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜洗净去籽切块； 2. 冬瓜去皮、瓤洗净切块； 3. 菠萝洗净，去皮后捣碎； 4. 锅内添水，加入菠萝泥、精盐，放入苦瓜块、冬瓜块烧开，小火煮至熟透即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:50
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苦瓜鲫鱼汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鲫鱼去鳞，去内脏，洗净后用干净纱布擦干； 2. 苦瓜洗净，一切两半，去瓤，去籽，切片； 3. 汤锅放清水置火上，放入鱼和苦瓜片； 4. 大火煮沸后，加醋、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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苦瓜豆腐汤
类别: 夏季养生食谱
家常菜
防暑食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净切片； 2. 豆腐切块； 3. 猪肉洗净剁成末，加料酒、酱油、香油、水淀粉腌10分钟； 4. 坐锅点火倒油，待油温至四成热时放入肉末划散，加苦瓜片翻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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苦瓜排骨汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜洗净，切开去瓤，切块； 2. 排骨洗净、切块；卤菜洗净； 3. 炒锅放植物油烧热，爆香葱姜； 4. 加入排骨和酱油、腌菜、冰糖，翻炒几下； 5. 随即加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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苦尽甘来排骨汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净剖开去膜子，切四方块； 2. 排骨洗净，放入开水中烫一下，除去血水后，冲净泡沫备用； 3. 锅中倒入适量的水烧开，放入排骨，用小火煮20分钟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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冬瓜荷叶鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸭去残毛和内脏，洗净后切3厘米见方的块； 2. 冬瓜连皮去瓤，洗净切大块； 3. 白果去心备用； 4. 白果、芡实淘洗干净，用清水浸泡发胀； 5. 荷叶洗净， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
