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朝鲜凉面
类别: 朝鲜菜
单身食谱
办公室午餐
工艺: 煮 1. 冷面在开水里抄上一分钟，捞出； 2. 在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里； 3. 牛肉切片； 4. 菠萝切块； 5. 黄瓜洗净切条； 6. 然后菠萝块、酱牛肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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蘑菇莲子鸭汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肉洗净，切成粒，下沸水锅略氽一下捞起； 2. 葱切段，姜切片备用； 3. 鸭肉末放入深碗内，加入适量清汤、精盐、料酒、姜片、葱段、上屉蒸半小时后取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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老鸭绿豆汤
类别: 美容养颜食谱
清热去火食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 老鸭刮开除肠，洗净； 2. 绿豆浸洗干净，加上茯苓，全部放入煲内，加水5碗； 3. 待煲4小时后，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:48
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薄荷番茄汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.将薄荷洗净，切成1厘米长的段。西红柿洗净，入开水中稍烫，去皮、蒂，切成1厘米见方的丁。 2.汤锅置旺火上，加水600克，烧开后加入西红柿丁、薄荷、白糖， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:28
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蒲菜汤
类别: 清热解毒食谱
家常菜
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将蒲菜切去梢，切成5厘米长的段； 2. 玉兰片切成5厘米长、宽3厘米、厚2厘米的片； 3. 香菇洗净片成薄片； 4. 火腿切成长5厘米的斜方形薄片； 5. 将切好的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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绿豆薏苡仁汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1.绿豆、薏苡仁淘洗干净；山楂择洗干净备用。 2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟，上火煮开，烧煮分钟即停火，不要揭盖，焖15分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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绿豆粥
类别: 上海菜
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净. 2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:80
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开洋冬瓜汤
类别: 夏季养生食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜切成5厘米长、0.8厘米厚的片； 2. 开洋（虾米）用温水洗去灰沙； 3. 坐锅点火放入高汤，在旺火上烧开后加入冬瓜、开洋和盐，烧20分钟左右，待冬瓜煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
