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黄瓜皮蛋汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将黄瓜洗净，再改成4厘米长的片待用； 2. 将皮蛋去壳，改成8块； 3. 扑干豆粉，下油锅炸好待用； 4. 烧鲜汤，下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:9 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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鸭架豆腐汤
类别: 清真菜
老人食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净，切成0.5厘米厚的长方形片； 2. 鸭架剁成小块； 3. 生菜择洗干净，撕成小块； 4. 葱、姜均切片备用； 5. 把葱、姜片同鸭架块一同放入锅中，煸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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鸡火冬瓜燕
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉用凉水泡上； 2. 放至砧板上片成薄片，再切成细丝（要求粗细均匀）； 3. 冬瓜去皮，先修成长四方形，片成薄片，再切成细丝，留头不要切断； 4. 火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鳅鱼附豆腐汤
类别: 湖南菜
清热去火食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 用酒将鳅鱼醉死，剪开腹部去内脏，再用刀在脊背上拍一下，剔去骨，剁下头，洗净滤汁； 2. 净冬笋洗净切片； 3. 水发香菇洗净，大的切开； 4. 豆腐片成3厘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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鲜蘑丝瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 先将丝瓜削去皮，再一剖两半，切条； 2. 鲜蘑菇去根，用冷水洗净，捞出沥干； 3. 在锅内放入植物油，烧至三成热，放入丝瓜，炒至变色收缩，盛出沥油； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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青菜咸蛋汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 青菜洗净，切成段； 2. 熟咸鸭蛋去壳，取出蛋黄放在案板上，用刀面压碎； 3. 蛋清切小丁，放在凉水中浸泡； 4. 炒锅放在火上，倒油烧热，放入姜片炝锅， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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雪里蕻烧茭白
类别: 四川菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 茭白去净外皮，切成长3.5厘米，宽1.5厘米的块，用刀一拍，入开水氽过捞出； 2. 雪里蕻（芥菜）洗净后切成细末备用； 3. 花椒放热油锅内炸出花椒油备用； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:2 点击:12
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菠萝鸭片
类别: 私家菜
夏季养生食谱
脾调养食谱
工艺: 烧 1.鸭肉去皮切薄片，加酱油、绍酒、姜（姜10克切末）末、淀粉10克、胡椒粉2克。腌10分钟、菠萝、青椒切片。 2.容器内加色拉油20克及姜（姜10克切片）片，用高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:49
