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胡萝卜香瓜汁
类别: 夏季养生食谱
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切成小块； 2. 香瓜洗净，去子后切成小块； 3. 柠檬去皮，果肉切块； 4. 将胡萝卜块、香瓜块、柠檬块放入榨汁机中，加入凉开水，一起搅 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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西瓜翠汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 将西瓜翠去皮洗净切成2厘米、0.66厘米厚的片； 2. 葱洗净切末； 3. 猪肉洗净切成薄片； 4. 汤锅上火，放入花生油，用葱先烹锅； 5. 加入西瓜翠片、猪肉片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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西瓜羹
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜外表洗净，切开取其一块，除净瓜籽，将瓜瓤切成2厘米见方的丁； 2. 锅内注入适量清水烧开； 3. 加入冰糖溶化后去尽浮沫； 4. 放入瓜瓤丁，用湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:20
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西瓜瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜翠去最外层的皮，洗净切成2厘米长，0.7厘米厚的片，葱切末，猪肉切薄片。 2. 花生油爆葱，加入西瓜翠片、猪肉片、酒、清汤500克、盐烧至西瓜翠烂时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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番茄甜瓜汁
类别: 利尿食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 番茄洗净，切成小块； 2. 甜瓜洗净，去子，也切成小块； 3. 柠檬去皮，果肉切块； 4. 把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液； 5. 搅打均匀 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:15
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甜酸番茄
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 腌 1. 将番茄用清水洗净后，用冷开水或沙滤水冲一下，放在消毒砧板上用消毒刀切成0.6厘米厚的片，整齐地摊在平盘中； 2. 一层层均匀的撒上白糖，淋上白醋或醋精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:38
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甘蓝汁
类别: 防癌抗癌食谱
饮料
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将甘蓝洗净后再用冷开水冲洗，稍晾干； 2. 将其榨汁约150毫升。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蛋液鲫鱼羹
类别: 夏季养生食谱
益智补脑食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼去鳞，鳃，内脏，清洗干净； 2. 鲫鱼用开水烫一下，捞出，沥干水分； 3. 将鸡蛋打入大碗内，用筷子搅匀，加入盐、料酒、味精、清汤，再搅匀； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
