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粉丝拌黄瓜
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 干粉丝先用热水泡发，放沸水中煮数分钟（不宜煮得太烂），捞出，沥水，用干净剪刀剪成5厘米长的段，放盘内； 2. 黄瓜洗净，先片成薄片，再切成细丝，放小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:12
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盐水瓜条
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 先把黄瓜洗净切成条，用盐腌10分钟后控出盐水；香菜择洗干净切成段；姜洗净去皮切末；大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥备用。 2. 把盐腌的黄瓜条用味精、姜末、蒜泥 ...
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青龙卧雪
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将黄瓜洗净，两头刻成龙头尾状（大头记得成龙头状），将黄瓜中段交叉改切（也叫套刀法），切成拉花状。 2.将改好刀的黄瓜切成6厘米长的段，按顺序排好。 ...
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雪湖玉藕
类别: 安徽菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 选用盛夏七月产的鲜藕（雪湖藕），洗净泥沙、用竹筷子刮去藕皮，洗净； 2. 洗净的藉后切成长条，改刀成长约5 厘米的梳背条； 3. 将藕条放沸水中略烫，以 ...
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黄瓜拌香菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1. 大蒜剥去蒜衣剁成蒜末； 2. 香菜摘洗干净，切成段； 3. 黄瓜洗净，切成丝放入盘中，再放蒜末、辣椒油、盐、酱油与香菜段、黄瓜丝拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:2 点击:13
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黄瓜拌皮丝
类别: 私家菜
高温环境作业人群食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.肉皮洗净，煮七成熟时捞出，把肉皮上的肥膘刮净，切成小长条，再片成薄薄的半透明片，再煮熟。 2.薄片切成细丝，放在盘中；黄瓜洗净切成细丝放在肉皮上， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:40
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珊瑚藕片
类别: 私家菜
清热去火食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将藕片洗净去皮，切成薄片，用开水氽一下捞出；鸡脯肉煮熟切丝；香菜洗净切丝，用开水氽一下捞出，泡辣椒、姜切丝。
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爽口西瓜盅
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.把西瓜洗净，在1/6处削盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤取汁；萄洗净，压成片；红番茄、桃子烫一下，撕去皮切成小片。 2.葡萄汁、西瓜片与蜂蜜调均匀，倒入 ...
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