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冷麻团
类别: 上海菜
甜品/点心
夏季养生食谱
工艺: 其他 1.将赤豆洗净，煮熟，倒在竹淘罗里用手搓擦，滤去壳，沥干。炒锅烧热，放花生油再烧热，下白糖熬成糖浆，再下豆沙炒均匀，取出冷却，制成豆沙馅心。 2.芝麻 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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菠萝莲子
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将菠萝切成与莲子大小相等的丁； 2. 金糕切成数朵小梅花； 3. 青梅切小片； 4. 铜勺上火，倒入清水、冰糖、白糖，熬化； 5. 撇去浮沫，加入菠萝原汤，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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冰糖水晶西瓜
类别: 湖南菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1.将西瓜洗净，剖开挖出西瓜瓤，切成小指大的丁。 2.在一净锅中放入清水2000克，下入冰糖烧开溶化，过罗筛，舀一半糖水装入碗内晾凉，放入冰箱冷藏室内；余 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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西瓜冻
类别: 上海菜
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将西瓜剖开，用汤匙挖出瓜瓤，剔净瓜子，将瓜汁倒在碗内。 2. 锅内放清水1000克，加洋菜（豆瓣菜），煮至洋菜溶化时放白糖再煮，至白糖溶化。 3. 放西瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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酸菜豆芽
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 豆芽洗净备用； 2. 韭菜洗净切成段； 3. 酸菜洗净切丝备用； 4. 姜、红辣椒洗净切丝备用； 5. 取一空盘，放入豆芽、韭菜、酸菜、红辣椒和盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:41
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水晶猕猴桃
类别: 甜品/点心
湖南菜
夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 猕猴桃去皮入榨汁机中榨取150毫升的猕猴桃汁； 2. 再将剩余的猕猴桃去皮，切片； 3. 炒锅置火上，加入猕猴桃汁、琼脂、白糖，烧沸溶化，撇去浮沫； 4. 取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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冰镇青椒丝
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1.鸽子宰杀去净毛，由背骨开膛去内脏洗净，先将头和脚砍下，头砍开成两边（去掉眼珠，以免炸时烫手），用盐腌上，再将鸽子去净骨，拍成小米状料。虾米用水泡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:17
