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清蒸羊肉萝卜
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 粉蒸 1. 将萝卜去皮洗净取中段，切成片； 2. 羊肉洗净放入沸水锅中煮熟，捞出切成同样大小的片； 3. 香菜洗净切成段； 4. 葱切段，姜切片备用； 5. 将萝片和羊肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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清蒸羊排
类别: 家常菜
气血双补食谱
补阳食谱
工艺: 清蒸 1. 羊排洗净放入热水中煮一下； 2. 然后锅里重新放大半锅水，水里放蒜粒，一半葱段、姜、党参、枸杞、萝卜，煮开； 3. 在蒸锅里铺上萝卜片，在上面摆好抹匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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飞龙头
类别: 家常菜
低温环境作业人群食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 把豆腐用纱布包好，挤去水分，在钵里研成泥； 2. 虾去泥肠煮一下，去壳，切成细粒； 3. 胡萝卜、木耳分别切成碎粒； 4. 葱切成末； 5. 芋头研成泥和豆腐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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靖远焖羊羔
类别: 甘肃菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1. 将羊羔肉洗净，剁成4 厘米见方的块； 2. 羊肉块内加酱油、盐、料酒搅匀； 3. 将葱切段，姜拍松； 4. 锅中加植物油，烧至八成热，放入羊羔炸至深红色时捞 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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靖江牛肉干
类别: 江苏菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烤 1.选料：选牛后腿肉为原料。 2.切片、成型：剔除筋腱后，切成片型或粒型。 3.配料拌烧：将以上调料与苯甲酸混合溶解，加入牛肉，加热烧煮，使肉质酥松。 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:55
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附片炖羊肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将附片（附子）用纱布袋装好扎口； 2. 羊肉用清水洗净，放入沸水锅内，加姜、葱煮至断红色； 3. 将羊肉捞出剔骨，切成3厘米见方块，再入清水中浸漂去血水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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清炖牛腩
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1. 将牛腩洗净切成小块，用开水焯一下捞出，用凉开水洗净血沫； 2. 将香菇洗净； 3. 猴头蘑切成条； 4. 葱、姜洗净分别切成段和块； 5. 取出压力锅的内锅， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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清汤燕菜
类别: 冬季养生食谱
健脾开胃食谱
素斋菜
工艺: 汤爆 1. 白萝卜洗净去皮，切成7 厘米长、0.35 厘米厚、0.2 厘米宽的粗丝； 2. 每根萝卜粗丝上切五刀、用刀轻拍一下，粘上干淀粉，上笼蒸熟后取出，泡入沸水中，“ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:37
