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扒羊肉条
类别: 清真菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 扒 1. 将羊腰窝肉切去边缘不整齐的部分，用凉水泡去血水，放在开水锅中煮熟； 2. 取出肉晾凉，肉汤留用； 3. 将晾凉的羊肉剥掉表面的皮，横着肉纹切成长10厘米 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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扒熟羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
补阳食谱
工艺: 扒 1.把羊肉的肉皮剥去，切成一指宽、长10厘米的条，肉面朝下扣在碗里。 2.锅里放点油，上火加热，先把葱、姜、蒜、大料放入稍炒一下，加入酱油、绍酒、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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手抓羊肉（宁夏）
类别: 宁夏菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 扒 1.制调料：取芝麻酱、豆腐乳汁、腌韭菜花、酱油、醋、葱花、蒜泥、辣椒油等放在小碗内一起拌匀待用。 2.切块、煮制：取宁夏特产羯羊宰杀后，去内脏、头、尾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:53
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手把羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 扒 1.将羊肉肋条放入开水锅中氽煮2.5分钟捞出。 2.坐锅：放入羊肉肋条内，添水没过羊肉即可。加葱段、姜片、胡萝卜、盐、酱油、调料袋（花椒、大料、桂皮、小茴 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:6 点击:37
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小罐牛肉汤
类别: 肢寒畏冷食谱
家常菜
冬季养生食谱
工艺: 炖 1. 将胡萝卜、白萝卜、洋葱洗净，切成约2.5厘米长，0.3厘米粗的条，用清水煮熟后捞出备用； 2. 牛肉煮熟也切成同萝卜一样的条，一同装入小型瓷罐内，加满清 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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孜然炒肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 羊肉切丝； 2. 姜葱分别洗净切片、段； 3. 羊肉放料酒、葱、姜和少许孜然腌30分钟； 4. 炒锅放油烧热下入羊肉翻炒，变色后盛出来； 5. 锅留底油烧5成热加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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萝卜羊肉丝
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 抓炒 1. 羊肉洗净切丝； 2. 蒜去皮、洗净切末备用； 3. 羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍，用手抓匀； 4. 萝卜洗净，去皮切丝后用热水焯烫备用； 5. 辣椒洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:34
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萝卜炖羊排
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 炖 1. 羊扦排洗净改成长4.5厘米的块，用清水泡净血水； 2. 萝卜去皮洗净改成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条型待用； 3. 锅洗净置旺火上，掺入清水倒入排骨， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
