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砂锅鸭
类别: 冬季养生食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 将葱、生姜洗净，葱切成段，姜切成片。 2. 冬笋洗净煮熟切片。 3. 将鸭宰杀洗干净，放入沸水锅中，在鸭脯上用铁钎子扎几下，排出肉内血污，洗净，放入砂 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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沛公狗肉
类别: 江苏菜
冬季养生食谱
补气食谱
工艺: 砂锅 1. 姜葱分别洗净，姜切片，葱切段； 2.狗肉洗净，切成3.5 厘米见方的块，放入盆中，加入精盐10 克、黄酒25 克、姜片10 克、葱白15 克、硝水25克，拌匀后腌2 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:47
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砂锅鱼头豆腐
类别: 杭州菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 将鱼头洗净，去掉牙，在近头背肉处深刻2 刀，鳃盖上划1 刀，胡桃肉（鳃旁的肉）上切1 刀； 2. 剖面涂上辗碎的豆瓣酱，正面抹上酱油15克； 3. 嫩豆腐切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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砂锅豆腐
类别: 四川菜
美容养颜食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 豆腐去硬边、硬皮，切2厘米块；蹄筋、海参、鱿鱼洗净，切成片状；笋洗净，去壳，切成薄片；猪肚搓洗干净，切片状；洋菇对切成半；以上各材料用热水氽烫一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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砂锅牛尾汤
类别: 淮扬菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 冬笋去皮，洗净，切成柳叶片； 2. 将牛尾剁去跟部和毛尖，取中段，择净牛毛，洗净，入开水锅内烫好； 3. 将牛尾用刀顺骨节改成小段，放入砂锅中； 4. 葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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砂锅炖牛肉
类别: 甘肃菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 将牛肋条肉洗净，切成3 厘米见方的块； 2. 将牛肉块放入锅内，加入清水，上火烧开，撇去浮沫，略煮一会，即捞入温水盆中； 3. 把牛肉汤放置一旁澄清； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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砂锅杂碎
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 砂锅 1. 将羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠五种，放入开水锅中，烫透，捞出，沥干水。 2. 羊肉、羊肺、羊心、分别切成片；羊肚板切成宽长条；羊肥肠切成象眼块。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:47
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砂锅丸子
类别: 甘肃菜
冬季养生食谱
便秘食谱
工艺: 砂锅 1. 将白菜取心洗净，撕成小块； 2. 粉丝用温水泡软，剪短； 3. 把猪肉制成肉末放在盆内； 4. 肉末内倒入酱油，顺着一个方向用筷子不停地搅拌，待肉发粘后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
