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肉丝炒饭
类别: 快餐/主食
单身食谱
办公室午餐
工艺: 熟炒 1. 将猪肉、青菜分别洗净沥干，切成丝； 2. 葱洗净切成葱花，备用； 3. 将炒锅内倒入少量花生油，用中火烧至六成热； 4. 放入葱花爆香，放入猪肉丝，翻炒几 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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银鱼饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将鱼洗净，用干布吸干，在银鱼内放盐2克、味精、胡椒粉、麻油搅拌入味。 2.韭黄洗净切粒，加少许盐拌和，再与银鱼、鲜肉馅一起拌匀即成银鱼馅。 3.将面粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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沙参淮山煲牛腩
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 炖 1. 沙参、淮山、陈皮、姜片分别用清水洗净； 2. 牛腩洗净切厚片，沸水烫过；
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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党参牛腩汤
类别: 春季养生食谱
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.将党参洗净、红枣洗净去核； 2.牛腩切均匀块洗净，用沸水烫后待用； 3.将党参、红枣、牛腩、老姜片，放入炖锅，加足量清水，大火煮沸后改小火煮约3小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:45
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花生米拌豆腐干
类别: 私家菜
学生膳食
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.豆腐干切成小丁；青椒去籽，切成小丁，用热油泡过，沥去油。 2.置锅火上，倒入花生油烧热，放入花生米，用中温热油炸呈金黄色，取出沥去油分。 3.豆腐干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:34
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肉片番茄烧茄子
类别: 私家菜
单身食谱
老人食谱
工艺: 红烧 1.将猪肉切成薄片；番茄去皮切成块；茄子去皮切成滚刀块。 2.将植物油倒入锅中，放入切好的肉片翻炒，再放入茄子块、番茄块，加酱油、盐烧10分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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白瓜松子肉丁
类别: 私家菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 生炒 1.白瓜去皮及瓤，洗净切小粒。瘦肉切小粒加调味料，略腌。松子以清洁温布抹过备用。 2.烧红锅，下油，炒熟白瓜盛起，再烧红锅，下油爆香蒜茸，下瘦肉粒，炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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火腿烘蛋
类别: 湖南菜
学生膳食
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1.熟火腿切成末，葱切成花。 2.将鸡蛋打开，蛋清、蛋黄分别用碗装上；蛋清用筷子打起发泡成雪花糊，再加入蛋黄、火腿末和葱花搅匀。 3.将锅烧热后放入猪油 ...
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