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荷叶陈皮茯苓粥
类别: 药膳调理
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将荷叶、陈皮分别洗净后置于砂锅中； 2. 加入适量清水煎煮，去渣取汁2000毫升； 3. 然后加入茯苓、粳米同煮为粥即可。
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益母草鸡肉汤
类别: 药膳调理
月经不调食谱
痛经食谱
工艺: 煮 1.把鲜益母草用温水泡，清水洗净；葱白洗净，用刀拍烂；香附用水洗净。 2.将鸡肉用水洗净，刀切成小块。 3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入 ...
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生地黄粥
类别: 秋季养生食谱
滋阴食谱
药膳调理
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 将生地黄用温水浸泡，漂洗干净； 3. 取沙锅放入冷水、生地黄，煮沸约15分钟； 4. 滤去药渣， ...
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牛乳燕窝汤
类别: 药膳调理
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 将燕窝隔水炖熟，牛奶煮沸，相混后同服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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燕窝汤
类别: 药膳调理
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.取燕窝放入盅内，用50毫升的温水浸泡至燕窝松软，用镊子择去燕毛，捞出用清水洗净，沥干水分，撕成细条，放入干净的碗中待用。 2.锅中加入清水约250毫升， ...
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香菇粥
类别: 药膳调理
健脾开胃食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 煮 先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 用法：每日服3次，持续服用有效。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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当归羊肉羹
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 将羊肉洗净，投入沸水锅内煮透，再用冷水洗去血沫，切成肉块，放入沙锅内。另取当归、党参、黄芪，洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，也放入沙锅内，加入适量葱 ...
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夏枯草煲瘦肉汤
类别: 药膳调理
清热去火食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1.先把夏枯草择去杂物，用清水洗净，用刀切成段。 2.将瘦肉放入滚水锅内煮5分钟，捞出，再清洗一次。 3.用清水9杯或适量放入煲内煲滚，放入夏枯草、瘦肉，用 ...
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