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蜜汁山药墩
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 蜜汁 1. 将山药去皮切成3.5厘米高的墩； 2. 修成圆柱体，用开水氽烫透捞出； 3. 锅内加少许白糖，加热炒呈金红色加水、蜂蜜、白糖，倒入氽烫好的山药墩； 4. 用慢 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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糯米梨
类别: 甜品/点心
单身食谱
微波食谱
工艺: 蒸 1. 糯米洗净，加入1杯水，静置20分钟后，先以强微波6分钟，再以50%电力蒸煮5分钟后，拌入糖、油各10克，拌匀成糯米饭。 2. 将雪梨去皮、对切、去核，再切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:29
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燕窝粑
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛放在案板上加入泡打粉、干酵母和匀； 2. 中间挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和匀揉成面团； 3. 用压面机将面团压成薄片，然后在薄片面上再 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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糖桂花栗子酥
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1.将栗子斩开，放入锅内，倒入清水，煮透、煮酥后捞出，剥去栗子壳和里面的衣，放在案板上，用刀背压成栗子泥，备用。 2.锅内倒入50克猪油烧热，放入栗子泥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:43
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水果羹
类别: 健脾开胃食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 苹果洗净，除去皮核 ，切成小块； 2. 把橘子剥去果皮，分成小瓣； 3. 把金糕切成小丁； 4. 把糖水梨罐头打开，取出梨，切成小块； 5. 菱粉加适量水化开； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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提子蛋松糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉过筛后加入泡打粉和匀； 2. 鸡蛋磕入盆内，加白糖、嗅粉，适量清水，搅拌后加入提子和匀； 3. 装在刷了油的花内，上笼蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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百香火龙果酱
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 百香果洗净沥干水分，切开，取300克果肉汁； 2. 火龙果果肉切成细丁，备用； 3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 4. 捞除甜菊，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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多彩白蜂糕
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉纳盆，放入泡打粉、干酵母、清水搅拌和匀； 2. 干稀适度，放在适温处饧发； 3. 待大米粉浆起发后放入白糖，加入什锦果脯和匀； 4. 将果脯大米粉 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:39
