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西米布丁
类别: 甜品/点心
工艺: 冻 1.水4杯用高火煮开，放入西米（浸透）搅匀，放入炉中高火1分钟，取出焖2分钟，滤去水分留用。 2.用半杯水搅匀干淀粉、乳蛋粉、蛋、炼乳。 3.将鲜奶、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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奇异蛋白
类别: 甜品/点心
工艺: 冻 1. 奇异果（猕猴桃）洗净，去皮，切片，放冰箱内冷藏保鲜； 2. 鸡蛋打开，取蛋白备用； 3. 清水大半杯烧煮，放入白糖煮溶，熄火； 4. 待糖水的热度稍低后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:18
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竹笋沙拉
类别: 甜品/点心
工艺: 冻 1.绿竹笋洗净，切除尾端，连壳放入锅中，加入盖过竹笋的水，用大火煮滚。 2.转小火，续煮约30分钟，熄火后静置待凉，取出沥干水分，分别放入3个塑料袋中包好 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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水晶莲子
类别: 甜品/点心
高血压食谱
神经衰弱食谱
工艺: 冻 1.将水发莲子用竹签捅去莲心，洗净。 2.将冻粉、冰糖、桂花一同入锅，加适量清水煮开，待冰糖、冻粉溶解，倒入莲子煮透入味，再倒在大盘子内，冷却后放入冰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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凉冻菠萝酪
类别: 甜品/点心
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 冻 1.将淀粉放在碗内，倒入适量水调匀。 2.将菠萝（处理干净后的菠萝）放在案板上，用刀切细，备用。 3.将锅内倒入水，加入糖，烧沸后放入菠萝搅和，再沸时徐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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杏仁奶豆腐
类别: 甜品/点心
更年期食谱
学生膳食
工艺: 冻 1. 将杏仁磨成粉后按10%加水稀释； 2. 杏仁浆和牛奶按1:1混合； 3. 将加入杏仁浆的牛奶加入适量白糖； 4. 将琼脂按1%浓度加入水溶解，放入奶内再加入少许杏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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西瓜糕
类别: 甜品/点心
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 冻 1.西瓜肉、冻粉、桂花、50克白糖、清水下锅烧开，倒入碗内晾凉，切成小块或片备用。 2.将白糖、精盐放入碗内，加热水化开，晾凉后浇在西瓜糕上即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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水晶蜜桔
类别: 甜品/点心
江西菜
工艺: 冻 1. 将500 克桔子（南丰蜜橘）挤成桔子汁，剩下的桔子剥皮，掰成桔瓣； 2. 锅内加水750毫升，将桔子汁、白糖、冻粉（琼脂）放在一起熬化，用箩滤净残渣； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
