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杂果雪蛤膏
类别: 广东菜
甜品/点心
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁； 2. 雪蛤膏用清水浸透约需5小时，洗净成棉花球一样，放锅内煮5分钟，捞出用清水浸一下，捞出沥水； 3. 将1600克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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嘉兴粽子
类别: 甜品/点心
浙江菜
工艺: 煮 1. 选用7～10 厘米宽的伏天粽叶，放在开水锅内煮3～5 分钟，使其回软，捞起用清水洗净，沥干；2. 糯米放入淘箩，用清水淘净，连箩静置约15 分钟，沥干水，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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冰糖鲜莲
类别: 济南菜
心调养食谱
甜品/点心
工艺: 煮 1. 炒锅内放入清水500毫升，加入碱粉，在旺火上烧沸，倒入鲜莲子，用刷子刷净莲子的里皮，去掉莲芯冲洗干净； 2. 冰糖砸碎放入碗内备用； 3. 炒锅内加入水和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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冰糖山药羹
类别: 私家菜
甜品/点心
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。 2.锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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冰糖五彩玉米羹
类别: 明目食谱
私家菜
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将嫩玉米粒洗净，用干净纱布包起来，用擀面杖压烂，放入沸水锅中煮至熟烂； 2. 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用； 3. 豌豆焯水烫透；菠萝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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糖水木耳汤
类别: 甜品/点心
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 汤锅刷净放火上，倒入清水300克，放白糖熬成米汤状； 2. 再放桂花、姜汁和木耳，汤沸时，倒汤盘或碗中； 3. 待汤凉适时，送入冰箱内，30分钟后，可取出食 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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金丝蜜枣羹
类别: 浙江菜
甜品/点心
工艺: 煮 1. 薏仁米洗净，拣去杂质，上蒸笼用旺火蒸酥； 2. 蜜枣去核，切丁； 3. 金桔脯5克、蜜饯青梅5克、葡萄干、糖水樱桃5克条均切成小丁； 4. 炒锅置旺火，舀入开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酒醉核桃仁
类别: 安徽菜
甜品/点心
工艺: 煮 1. 汤碗内放入冰糖、蜂蜜，加水150毫升化开，再加鸡蛋清搅拌均匀； 2. 炒锅置中火，下水200毫升烧开，放入搅拌好的鸡蛋清糖水，再开后搅匀，撇去浮沫； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:59
