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毛豆豆浆
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 把毛豆粒洗净，用小磨或多用绞磨机绞磨成豆浆； 2. 最好绞两遍，以使浆细渣少； 3. 用纱布将豆浆过滤，加适量清水搅匀； 4. 放锅内加热，烧开后改用文火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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啤酒蛋饼
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将鸡蛋磕入碗内，放入面粉、洋葱末、精盐、姜末、胡椒粉搅打均匀，用煎锅摊成蛋饼。 2.炒锅置火上，放入植物油，烧热后放入蛋饼、鲜蘑菇、啤酒、柠檬汁、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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养颜橘子饮
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
工艺: 其他 将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘子切成丝，加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁，滤去皮渣，取汁饮之。 用法：1人用量，冬春饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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寿司
类别: 甜品/点心
日本料理
快餐/主食
工艺: 其他 1. 米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时； 2. 瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜； 3. 与米一起放入炉内，用高火煮10分钟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:171
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通心粉色拉
类别: 甜品/点心
微波食谱
贫血食谱
工艺: 其他 1.通心粉用大碗盛装，倒入热水器，加盖。 2.鸡胸肉用小碗装盛，加入少许葱、姜、绍酒，覆上微波薄膜。 3.胡萝卜切丁，用中碗盛装，覆上微波薄膜。 4.将蛋15 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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草莓起司蛋糕
类别: 甜品/点心
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 其他 1. 奶油起司以隔水加热的方式使其回软； 2. 放入搅拌器中，加入细砂糖、牛奶一起拌至呈无颗粒； 3. 再加入草莓优格搅拌均匀； 4. 吉利丁用冰水泡软沥干； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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苦甜巧克力起司蛋糕
类别: 甜品/点心
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 其他 1. 取一钢盆，将面粉、糖粉（124克）、奶油、奶油起司、盐一起搅拌； 2. 至体积膨胀变大3倍，颜色变白且呈浓稠状； 3. 蛋打散，分次加入钢中，拌至起司糊呈 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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水果拼盘
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1. 取白色腰盘1 只，将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净； 2. 甜橙对半剖开，在盘中竖立围成一寿桃形； 3. 苹果先切下1/4，待用，余 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:44
