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豆沙水晶饼
类别: 甜品/点心
高脂血症食谱
通乳食谱
工艺: 蒸 1. 澄粉纳盆，用开水冲入，烫成澄面团，揉匀后出条下节子； 2. 用擀面杖擀成面皮，再逐个包入豆沙馅； 3. 放入有花纹的水印版内，印出各种花纹的饼，再放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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双皮奶
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 蒸 1. 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了）； 2. 然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮； 3. 拿一个空的大 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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千层蛋糕
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 蒸 1. 面粉下清水（1250克）放入酵面抓散，拌匀揉透让其发酵； 2. 冬瓜糖、花生仁均剁成末； 3. 将发酵好的面团加入碱、白糖揉匀，擀成长80厘米、宽40厘米的面 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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伍仁小刺猬
类别: 甜品/点心
高脂血症食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 1. 澄粉用开水烫熟后揉成面团，下节子； 2. 擀成面皮包入五仁馅，做成刺猬形再修剪周围小刺，用黑芝麻点眼睛即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:58
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冰花燕窝汤
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1. 燕窝用温水泡发后，把燕窝丝捞出，放入碗中； 2. 碗放入蒸笼，蒸15分钟； 3. 锅中放水和冰糖，用在火熬至糖水滚开； 4. 除去泡沫，把糖倒在小汤碗内； 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:45
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莲花杯
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉纳盆加入清水、酵母、泡打粉和匀，待完全发酵； 2. 加入白糖调匀，其中一小部分加入红色素，调成红色浆子，装入盏内； 3. 再将白色浆子装在中间 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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巴国珊瑚糕
类别: 甜品/点心
幼儿食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 胡萝卜洗将煮趴后剁成细粒；2. 将胡萝卜细粒加入大米粉、面粉、干酵、白糖、水、泡打粉盆中和匀再倒入9寸汤盘内；3. 上面撒上锦果脯上笼蒸熟冷却后切成菱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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玫瑰枣糕
类别: 甜品/点心
增肥食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 用铁丝网子盛红枣置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑； 2. 即放入冷水中泡约五分钟，捞起擦去黑壳，并去核留肉，备用； 3. 核桃仁用沸水泡后，去皮； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
