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甜味粉丝
类别: 甜品/点心
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1.粉丝洗净，用热开水浸泡5分钟，沥干。荷兰豆摘去两头。 2.大白菜洗净切丝，胡萝卜去皮切丝，香菇泡软切丝，五花肉切片，虾米泡软。 3.将色拉油倒入盘内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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猪油水发糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 面粉纳盆加入白糖、泡打粉、干酵母、适量清水和匀成半干的面糊状； 2. 再用布盖上饧发到原体积的两部，最后加化猪油用手搅拌均匀； 3. 上笼蒸五分钟左右 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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桂花绿豆糕
类别: 甜品/点心
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 蒸 1. 将绿豆粉、绵白糖、甜桂花共纳盘加适量清水混合拌匀； 2. 在笼屉内衬两层纸，然后放进搓好的绿豆粉铺开，厚约3.5厘米，上面再盖上一层纸略加按实； 3. 用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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江米年糕
类别: 甜品/点心
产后调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米淘洗干净，用凉水浸30分钟，沥净水分； 2. 糯米上笼用旺火蒸60分钟后，取出放入盆中，立即浇上500克开水，用木棒顺一个方向不停地搅拌； 3. 待米与 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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莲茸寿桃
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 在盆内装入澄粉，倒进开水烫成熟面团； 2. 将少许熟澄粉，染成粉红色； 3. 然后将其余烫好的面出条下节子，擀成面皮，再逐个加入少许红色澄面，包入莲茸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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芋头饼
类别: 甜品/点心
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 芋头去皮切皮，入锅大火蒸约20分钟，取出碾压成泥； 2. 芋头泥加入淀粉、色拉油、糖（15克）揉匀成团，再分成数份，一一压平； 3. 橘饼切碎，包入芋团中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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腊味白蜂糕
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
腹泻调理食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉放在盆内，加入泡打粉、干酵母、适量清水和匀成干稀度的料浆； 2. 再盖上干洁布，发酵8小时左右； 3. 加入蜂蜜、腊肉颗粒和匀，放入花内上笼蒸熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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鸡粒猪儿粑
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米粉加入适量糖水揉合成湿面团； 2. 将鸡肉剁成颗粒用猪油在锅内炒熟； 3. 加入味精、盐、胡椒粉、白糖和榨菜颗粒使之拌成鸡粒熟馅； 4. 将和好的粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
