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马铃薯番茄酸奶沙拉
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 其他 1.马铃薯去皮切小丁，放入热水中煮熟，捞出沥干水分，待凉备用。 2.小番茄洗净去蒂，对切一半，和马铃薯丁一起放入盘中，淋上酸奶后即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:48
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京汁梨
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 梨洗净，去皮，去核，切成1厘米的片； 2. 京糕，也切成1厘米厚的片； 3. 将梨同京糕一片片压一片地码起来，切成1厘米宽的条； 4. 将盘后齐头向外码成两行 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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金鱼闹莲
类别: 甜品/点心
心调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1. 盆内装入澄粉，冲入开水，揉匀成烫面团； 2. 出条下节子，逐个加入少许用各种色素染成的面团，揉成不同颜色的澄面团； 3. 再逐个包入莲茸馅，做成金鱼形。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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红薯脯
类别: 甜品/点心
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净，去皮，切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后，再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗，使其变白，再用筐盛好， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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红薯樱桃肉
类别: 甜品/点心
防癌抗癌食谱
动脉硬化食谱
工艺: 其他 1.红薯去皮，削成樱桃状，也可用专用模具成型，制成樱桃丸，然后稍加盐腌渍。 2.猪油放锅中，烧至五成热时，将樱桃丸子放入，炸至紧皮为度。 3.冰糖加水熬化 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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什锦西瓜
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西瓜在4/5处切开，掏出瓜瓤，去子切成小块； 2. 苹果、菠萝、梨、桃、樱桃、桂圆均切成小块； 3. 将炒锅内放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖浆； 4. ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:8 养颜:8 麻辣:9 点击:38
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冷麻团
类别: 上海菜
甜品/点心
夏季养生食谱
工艺: 其他 1.将赤豆洗净，煮熟，倒在竹淘罗里用手搓擦，滤去壳，沥干。炒锅烧热，放花生油再烧热，下白糖熬成糖浆，再下豆沙炒均匀，取出冷却，制成豆沙馅心。 2.芝麻 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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金山现宝珠
类别: 湖南菜
甜品/点心
工艺: 其他 1.将莲子去皮、去芯洗一遍，放入开水上笼蒸发(切勿蒸烂，否则会不成颗粒)取出，加入少许白糖蒸熟。 2.鸡蛋打开，先将蛋清取出装入深边盘内，蛋黄装入碗内； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
