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辣白菜炒饭
类别: 快餐/主食
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 辣白菜切丝； 2. 锅内热油放入蒜末、白糖、白菜丝一起用中火炒熟； 3. 培根放入干锅中两面烤制； 4. 炒辣白菜里放入米饭一起炒； 5. 烤好的培根肉上放辣 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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煎馒头片
类别: 快餐/主食
单身食谱
青少年食谱
工艺: 煎 1. 将馒头切片； 2. 香葱洗净切花； 3. 鸡蛋两个，略放盐、胡椒粉葱花打匀； 4. 起火，平底锅放油，馒头片两面蘸蛋液； 5. 文火煎至两面金黄即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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煎芹菜叶饼
类别: 快餐/主食
青少年食谱
补阳食谱
工艺: 生煎 1. 芹菜叶开水烫出，切成细末，加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉（少许）拌匀； 2. 滑锅内加植物油烧热，放入芹菜蛋液摊成饼，两面煎成金黄色，熟后改刀，原 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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水晶蒸饺
类别: 美容养颜食谱
快餐/主食
低温环境作业人群食谱
工艺: 粉蒸 1.将猪皮刮净油泥，肥膘洗净；葱去皮，洗净，切成末，备用。 2.将猪皮放入锅中，加入水、料酒、花椒粉、川椒、大料、陈皮、丁香，用慢火煮熟后捞出，切成细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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醪糟汤圆
类别: 甜品/点心
快餐/主食
老人食谱
工艺: 煮 1. 将汤圆粉纳盆，加适量清水和匀成粉团，出节子； 2. 包入汤圆馅，做成圆球形放入开水锅内； 3. 煮至快熟时加入适量的醪糟、白糖即可入食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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醋溜牛肉羹面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.牛后腿肉洗净切片用腌料（淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清6克、色拉油10克、酱油5克）腌入味，过油备用。 2.炒锅预热，加油30克，先将番茄酱炒香至亮红色，接 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:43
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桂花南瓜饼
类别: 快餐/主食
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 软炸 1. 将南瓜洗净，去皮，挖瓤和籽，洗净； 2. 制成南瓜泥，备用； 3. 将糯米粉放在盆内，加入糖与桂花，拌和； 4. 倒入适量水调成稠糊； 5. 放入南瓜泥，拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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茄子粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁； 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用； 3. 锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米； 4. 先用旺火煮沸 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
