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牛肚粥
类别: 快餐/主食
脾调养食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸； 3. 再改用小火慢慢熬煮； 4. 葱、姜洗净切片备用； 5. 牛肚用盐刷 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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牛肉玉兰片水饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将玉兰片洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切成碎末；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将鲜牛肉剔去筋膜，洗净，剁成泥，放入盆内，加上花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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牛肉煎包
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 生煎 1.将葱姜洗净均切成末待用；将牛肉洗净，切成末放入盆内，加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油，调拌均匀，即成馅料。 2.将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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牛肉灌汤蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 粉蒸 1.葱姜洗净捣碎用料酒取汁，即成葱姜水；花椒用水浸泡，捞出花椒，花椒水留用；精牛肉剁成细蓉泥，徐徐加葱姜水、花椒水沿一个方向搅打上劲；猪皮冻剁成丁粒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:39
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牛肉包子
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 面粉、清水、老酵面调制成团，发酵； 2. 将发酵后的面团加入小苏打揉匀，用湿纱布盖好，饧约10分钟； 3. 牛肉剁成0.5厘米大的颗粒； 4. 明笋、芹菜茎切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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牛奶杏仁粥
类别: 快餐/主食
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 北杏仁用开水烫，去衣，用搅拌机搅成泥状； 2. 大米洗净，加清水适量； 3. 大火煮沸后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，晾温后放入白糖即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:51
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牛奶大米饭
类别: 快餐/主食
孕中期食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 大米淘洗干净，放入锅内，加牛奶和适量清水，盖上锅盖，用小火慢慢焖熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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杏仁猪肺粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 甜杏仁用温水浸泡，搓去外衣； 2. 粳米淘洗干净，浸泡发好； 3. 猪肺用水反复冲洗干净，切成小块； 4. 取炒锅上火，放入香油烧热，下猪肺块、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:8
