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花菜饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.菜花去掉老根，再分成小块，放入沸水中焯水后捞出然后切碎，放入盛器中加盐3克、味精、油、葱花拌和，再与鲜肉馅拌匀即可。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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排骨汤面
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 将小白菜洗净，切成丝，放入沸水锅中焯熟，找出沥水，备用；葱洗净，切成末备用。 2. 将猪排骨剁成约3厘米长的骨牌块，放入盆中，加入酱油、料酒、精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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焐酥豆糖粥
类别: 冬季养生食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 糯米用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2. 蚕豆用开水浸泡，涨发回软后剥去外皮； 3. 蚕豆洗净加食碱，旺火烧； 4. 转小火，焐至豆板酥烂，捞出过筛 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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担担面
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 将鸡蛋打入面粉内，加食用碱，清水和匀； 2. 将面团擀成面片，切成细面条； 3. 冬菜洗净，切末； 4. 香葱洗净切花备用； 5. 酱油、醋、冬菜末、花椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:30
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腐竹饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.腐竹用热水泡透（或煮软）捞出；鲜猪肉洗净绞成肉馅。 2.切丝后再切粒，加麻油、盐、味精、葱花、姜末与鲜肉馅后拌匀即成。 3.将面粉、盐2克、水30毫升、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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家常面
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将猪瘦肉洗净，沥干水分，切成细丝。 2.将小白菜择洗干净，切成粗丝；葱洗净切成葱末；鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀，备用。 3.将锅内倒入猪油，烧至五成热时 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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二花粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 红花、菊花洗净，去杂质； 3. 把粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸； 4. 再用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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天门冬粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分； 2. 将天门冬洗净，用冷水浸软； 3. 冰糖打碎； 4. 取锅加入冷水、天门冬，煮沸后约15分钟， 5. 滤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
