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花生杏仁粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用； 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分； 3. 粳米放入锅中，加入约2500毫升冷水，用旺火煮沸； ...
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培根白菜粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 粳米放入锅内，加入高汤和适量冷水，用旺火烧沸； 3. 改用小火慢煮成粥底； 4. 锅上火烧热，下入 ...
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芝麻桃仁粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分； 2. 黑芝麻放入炒锅，用小火炒香； 3. 核桃仁洗净，去杂质； 4. 粳米放入锅内，加入约1000毫升 ...
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口蘑香菇粥
类别: 冬季养生食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分； 2. 将粳米放入锅中，加入100克高汤和适量冷水煮沸； 3. 再转入小火熬煮成粥，装碗备用； 4. 口蘑洗净切 ...
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芋头肉片粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗干净，放入冷水中浸泡半小时，捞出沥干水分； 2. 芋头去皮，切成厚片； 3. 猪瘦肉洗净切片，放入温油锅中煸炒片刻，盛起备用； 4. 锅内加 ...
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腐竹白果粥
类别: 秋季养生食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将白果去壳，切开两边，去掉白果心； 2. 粳米淘洗干净，用少许酱油及盐拌匀； 3. 腐竹用冷水浸软，弄碎； 4. 取锅加入约1000毫升冷水，加入粳米，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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麸皮粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 将粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸； 3. 粳米改用小火熬煮； 4. 待米粥将 ...
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腊八粥
类别: 冬季养生食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 红豆和芸豆洗净，用温水浸泡3小时； 2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时； 3. 花生仁用开水浸泡5分钟，剥去红皮； 4. 栗子肉洗净，切成小丁； 5. 百合洗净 ...
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