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龙抄手
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 把面粉放案板上呈“凹”形，放少许盐，磕入1个鸡蛋，再加清水调匀，揉成面团； 2. 擀成薄面片，切成四方的抄手皮备用； 3. 将肥三瘦七比例的猪腿肉用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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黑芝麻果仁粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 将核桃仁、杏仁、花生仁洗净； 2. 核桃仁与花生仁去皮； 3. 大米洗净后，用水浸泡1小时； 4. 锅置火上，放入清水与大米，大火煮开后转小火，熬煮20分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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京味馄饨
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净均切成末，待用；将猪肉（去皮猪肉）洗净，剁成细泥；香菜择洗干净，切成小段；紫菜洗净，撕成小块，备用。 2.将猪肉泥放入盆内，加入适量水 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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鸡汤馄饨
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将姜洗净切成姜末待用；将猪肉洗净，用刀背砸成肉泥；海米洗净，剁成细末，备用。 2.将肉泥放入盆内，加入精盐、姜末、料酒、酱油、泡海米的水，搅散均匀 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鲅鱼饺子
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 鱼肉冲洗后剁成肉泥，放入碗内顺一个方向搅打，增加黏劲，再加五花肉末、盐、料酒、胡椒粉、韭菜末、香油拌匀制成饺子馅； 2. 饺子面和好，稍饧，做成6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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鲜乳粥
类别: 快餐/主食
贫血食谱
工艺: 煮 1.大米淘洗干净加水煮成粥； 2. 洋葱去皮切成薄片； 3. 培根切小块； 4. 青椒洗净，去蒂和籽，切成环状； 5. 锅中倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:51
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鱿鱼羹汤饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 黑木耳洗净，切丝； 2. 鸡蛋打散备用； 3. 锅中倒入3杯水，加入木耳丝、鱿鱼丸煮滚，加入水淀粉勾芡； 4. 沿锅边倒入蛋汁，轻轻用勺子转个圈，使蛋汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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驴肉水饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.面粉加凉水适量揉搓成面团，面团再分小块，再擀成适当大小的饺子皮，备用。 2.葱、姜分别洗净后切碎。 3.驴肉和肥肉一同剁细，再加入所有调料味料（酒、酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
