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卷心菜烧肉蒸饺
类别: 快餐/主食
工艺: 蒸 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开； 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净； 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干； 4. 用大火将锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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香菇薏米饭
类别: 快餐/主食
工艺: 蒸 1.薏仁洗净浸透心；水发香菇泡于温水中，20分钟后捞出沥干，泡香菇的水留下备用；香菇、油豆腐切成小块。 2.将白米、薏仁、香菇、油豆腐搅水搅拌均匀，加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:6
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飘香荷叶饭
类别: 快餐/主食
工艺: 蒸 1. 荷叶洗净，一正一反铺在汤碗里；香菇泡软去蒂，切成小块；葱切成小段；鸡蛋打匀。 2. A料倒入开水中稍烫，捞出. 3. 炒锅中倒入30克油烧热，放入蛋炒匀， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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八宝饭
类别: 快餐/主食
工艺: 蒸 1. 先将枣、核桃仁洗净，糯米淘洗备用；2. 将糯米加适量水，上锅蒸熟，并将蒸熟的糯米饭晾凉，加白糖拌匀备用；3. 将饭碗的内壁涂抹一层油，然后用红枣、青 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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梅干菜蒸肉饭
类别: 快餐/主食
工艺: 蒸 1. 青葱洗净切成末；梅干菜洗净切碎待用； 2. 大米洗净沥干，放入水里浸泡30分钟，捞出沥干备用； 3. 肉末倒入盆中内，加入淡色酱油、糖、盐、葱末、适量水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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虾仁包
类别: 快餐/主食
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.虾仁放盛器内加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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马齿苋包子
类别: 补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 蒸 1. 将马齿苋用温水泡发，去杂物及老黄叶片，再用凉水清洗1至3遍，用刀切碎；将油豆腐洗一洗，切碎。二者同放入盆中，加入精盐、味精、植物油，拌匀成包子馅 ...
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香菇素包
类别: 快餐/主食
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 蒸 1.将面粉加酵母、温水，和成面团，放在有盖的容器里，等待发酵，等到面团膨大、蓬松是，即可做包子坯。2.将香菇、木耳泡发、洗净、切碎。3.将油面筋洗净切碎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
