-
大枣粥（一）
类别: 快餐/主食
神经衰弱食谱
工艺: 煮 将大枣去核加水适量，将枣煮烂，去渣投米，煮粥食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
-
大卤面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 韭菜，青葱切段； 2. 其他材料均切丝备用； 3. 油锅烧热先炸香葱段、肉丝，再陆续加入其他材料翻炒； 4. 放4碗水烧开，再掰入海带丝后，将调味料混合卤汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
-
土豆肉末粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肠炎食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 土豆削皮洗净，切成碎丁； 3. 猪瘦肉洗净，切成末； 4. 葱姜洗净切末备用； 5. 炒锅烧热，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
榨菜肉丝汤面
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将菠菜择洗干净；榨菜洗净，切成细丝，备用；将葱、姜去皮洗净，葱取其葱白和姜一并切成末备用。 2.将猪里脊肉洗净，切成约3厘米长的细丝，放入碗内，加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
-
刺梨冰粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁； 2. 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥； 3. 把粥放入冰箱内冷冻即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
四鲜水饺
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.鸡蛋打散，锅中倒入适量的油烧热，放入鸡蛋，炒熟，稍凉后切碎块。 2.韭菜摘洗净干净，放入进开水中氽烫后捞出，用冷水冲凉，挤干水分后切碎。 3.把鸡蛋和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
冰粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
解酒食谱
工艺: 煮 1. 西瓜去籽、切块； 2. 西米浸涨； 3. 橘饼切成细丝状； 4. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开； 5. 加入浸泡发涨后的西米煮熟； 6. 将粥放入冰箱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
咖喱鸡面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 青椒、胡萝卜切成片状，鸡肉切小块状，香菇切片，洋葱切丁； 2. 油锅烧热后，放入鸡肉翻炒数下，再下洋葱、胡萝卜一起炒； 3. 放青椒加调味料一同拌炒后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
