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山东煎饼
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.将小米、黄豆淘洗干净，备用。 2.将300克小米放入锅内，倒入水，煮至七成熟时捞出，晾凉后与另300克小米和黄豆一起上磨，加入水磨成米糊，盛到盆里，静置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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五麻油饼
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 生煎 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团。将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，揉匀揉透，备用。 2.将猪肉绞成茸，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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三鱼锅贴
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 生煎 1. 面粉加水、盐适量，揉搓成面团，再把面团分小块，再擀成适当大小的面皮，备用； 2. 猪肉剁烂；冬菇浸软切粒；韭黄切粗粒； 3. 把三种材料混合在一起，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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萝卜丝饼
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 生煎 1. 面粉加水调揉成团（软硬适中），等分成8～10粒。 2. 虾米洗净，浸水10分钟后切碎备用；萝卜去皮刨成丝，用盐、糖抓腌20分钟后挤干水分；青蒜撕去老上茎叶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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荠菜家常饼
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 生煎 1.将面粉倒入盆内，加入水，拌和成面团，饧约30分钟。 2.将荠菜择洗干净，切成碎末；海米洗净，切成碎末；葱、姜去皮，洗净，切成末。 3.将荠菜末和海米末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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肉丝锅饼
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将猪肉洗净沥水，切成细丝，加入少许精盐，放入适量淀粉，拌匀浆好；韭菜择洗干净沥水，切成小段。 2.将炒锅放在火上，倒入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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牛肉馅饼
类别: 快餐/主食
单身食谱
青少年食谱
工艺: 生煎 1. 牛肉绞过后加酱油、盐、味精调味；白菜洗净，切成细末。 2. 面粉用冷水和匀，揉搓3～5分钟，再抹花生油少许，揉匀，静置10～20分钟。 3. 将面团分成直径 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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煎芹菜叶饼
类别: 快餐/主食
青少年食谱
补阳食谱
工艺: 生煎 1. 芹菜叶开水烫出，切成细末，加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉（少许）拌匀； 2. 滑锅内加植物油烧热，放入芹菜蛋液摊成饼，两面煎成金黄色，熟后改刀，原 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
