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花生豆奶
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将花生仁炒熟，研磨成花生粉。 2.炒锅内倒入花生油，烧热后放入面粉，炒松全微黄色时盛出。 3.将炒好的面粉放入碗内，加入花生粉，拌和均匀，再慢慢地倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:18
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土豆泥牛奶粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 将土豆洗净，入蒸笼中蒸熟，去皮，碾碎备用。 2. 粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后改小火煮至米粒酥软，加入葱末、盐和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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花样果肉薏米粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 薏米与圆糯米洗净，用水浸泡2小时； 2. 将菠萝、梨、西瓜果肉取出，切在大小均等的小丁； 3. 葡萄洗净后去皮去籽； 4. 锅置火上，放入清水与薏米、圆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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瓠瓜饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将瓠瓜去皮后，一剖为二，再用菜刀将籽的部分削去，刨成短丝。 3.把瓠瓜丝放入容器中，用盐2克腌一下，用手捏挤后放入清水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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咖喱饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅；将洋葱去老皮，切成末；大白菜洗净切成末，将白菜末放入盛器中，加盐稍腌，用手捏过后，倒入清水中漂洗干净，再倒入纱布袋中挤干水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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玉米笋饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。 2.将玉米笋放入沸水锅内焯水，然后捞出，放入冷水中冷却后沥干，先切成丝，再切成粒。 3.将玉米笋粒放入盛器中，加油、盐3克 ...
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猪肉水饺
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将猪肉剁碎，加精盐、味精、酱油、香油搅匀备用。 2.将韭菜洗净，控净水分，切碎，拌入肉馅中，搅匀。 3.用饺子皮包馅，捏成饺子。 4.清水锅煮沸，放入饺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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番茄羊排粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.米淘洗干净后，与适量的水熬煮成粥；大蒜剥去蒜皮，洗净，切片。 2.羊排上撒些胡椒粉和盐，搓揉一下，使味道渗入肉中，放在一边约5分钟。 3.擦干羊排表面 ...
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