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烤鸭饺
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将烤鸭去骨，取下鸭肉再切成粒。将芋头切成粒后，放入热锅滑油沥出。鸭肉也放入锅内滑油沥出；将鲜猪肉洗净绞成肉馅。 2.在鸭肉中加盐、味精、五香粉，少 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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炸酱面
类别: 快餐/主食
单身食谱
工艺: 煮 1. 豆芽洗净，过开水烫熟； 2. 胡萝卜洗净切丁； 3. 黄瓜洗净切丝备用； 4. 将肉馅（猪肥瘦肉剁蓉）、豆腐干、植物油和胡萝卜丁一起放入容器中； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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绿豆奶粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 绿豆和粳米分别洗净，泡好。 2. 绿豆放入锅中，加入约1200毫升冷水煮至涨开，然后加入粳米，用小火煮至米烂豆熟。 3. 将牛奶倒入锅中，加入白糖拌匀，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:15
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蒲菜粥
类别: 快餐/主食
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 将蒲菜去掉老皮，冲洗干净，放入沸水锅内氽透后捞出，过凉后切细。 2. 小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后捞出，沥干水分。 3. 取锅放入冷水、小米，旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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兰州拉面
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 先把牛肉及骨头用清水洗净，然后在水里浸泡四小时(血水留下另用)； 2. 将牛肉及骨头下入温水锅，等即将要开时撇去浮沫； 3. 加入盐、草果、姜皮各适量及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:50
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糯米麦粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将麦粒、花生仁洗净，一起放在器皿内，高火8分钟。 2.待麦粒煮至快开花时，加入糯米同煮，高火12分钟即可，糖调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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清汤馄饨
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1.将葱姜洗净均切成末待用；将鸡蛋磕入锅内用油煎成鸡蛋皮，晾凉切成蛋皮丝备用；将猪肉洗净沥水，剁成肉泥；香菜择洗干净，切成段，备用。 2.将猪肉泥放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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佛手柑粥
类别: 快餐/主食
工艺: 煮 1. 将佛手柑洗净； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入佛手柑，煮沸约5分钟； 4. 滤去佛手柑，将粳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
