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红豆派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将甜派皮擀约0.4厘米厚，压入派模中并用叉子戳洞，松弛约10分钟； 2. 隔纸压镇石放入烤箱200/200℃，烘烤约12分钟； 3. 取出纸与镇石后再放入烤箱继续烤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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比萨饼
类别: 快餐/主食
西餐其他
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 酵母与水、面粉、糖、盐搅拌成面团； 2. 加入奶油揉10分钟到表面光滑有弹性； 3. 然后放在盆中盖好发酵2时（冬天要3小时），面团比原来达一倍就好； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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欧式重乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 将奶油放入钢盆，隔水溶化； 3. 杏仁角烤熟备有； 4. 取一玻璃盆，倒入饼干、奶油、杏仁角、牛奶、糖粉（30克）一起拌 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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核桃乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
学生膳食
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干、奶油、杏仁角后，再 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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紫山药乳酪蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干、糖粉（10克）、杏仁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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酥皮海鲜浓汤
类别: 快餐/主食
西餐其他
学生膳食
工艺: 烤 1. 洋葱洗净、去皮、切丁； 2. 大蒜去皮与月桂叶分别切碎，备用； 3. 将马铃薯去皮、切细丁备用； 4. 将虾仁洗净； 5. 鱼肉、鲜鱿鱼洗净、切丁，备用； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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双生海棠酥
类别: 甜品/点心
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 将面粉（500克）、猪油（250克）做成酥面揉搓均匀； 2. 面粉（500克）、猪油（150克）做皮面揉搓滋润并将酥面包上； 3. 开酥方法：将皮酥面擀成大片，成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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印度甩饼
类别: 印尼料理
快餐/主食
补虚养身食谱
工艺: 烤 1. 将水和炼奶搅匀，放入沙糖、盐拌至融化； 2. 放入面粉蛋黄拌匀成面团； 3. 打面机打面团至有一点起筋（快打），再慢打至柔滑即可； 4. 静止10分钟，等其 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
