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百合粥
类别: 神经衰弱食谱
快餐/主食
结核病食谱
工艺: 煮 1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。 2. 粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。 3. 加入百 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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百合玉竹粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 百合洗净，撕成瓣状； 2. 玉竹洗净，切成4厘米长的段； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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萝卜糯米粥
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 煮 将萝卜洗净去皮切成丁；将糯米淘洗干净，与萝卜同入锅中加水煮成粥，食用时加适量盐、味精和香油调味。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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冬瓜绿豆汤
类别: 快餐/主食
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块； 2. 绿豆淘洗干净，备用； 3. 锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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白菜粥
类别: 快餐/主食
便秘食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将大白菜择洗干净，切成粗丝； 2. 姜洗净切成丝备用； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:30
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白茯苓粥
类别: 秋季养生食谱
咳喘食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将白茯苓磨成细粉； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧开； 4. 放入茯苓粉， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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白芍麦枣粥
类别: 秋季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡一二个小时，捞出沥干水分； 2. 将小麦、白芍整理干净，装入纱布袋内； 3. 扎紧袋口放入锅内，注入适量冷水烧沸； 4. 再改 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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白米粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1.青芋去皮和头尾，切成六角形，撒上盐搓揉洗净。 2.把大米淘洗干净放入水中煮熟。 3.将高汤、酱油、盐倒入锅中煮开。 4.再加入青芋用小火煮七八分钟就可以 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:25
